چطور با بوی‌پا ناشی از کفش مقابله کنیم؟

این میکروب‌ها می‌توانند بوی ناخوشایندی را به وجود آورند که هنگام درآوردن جوراب به مشام می‌رسد.

برای کاستن از این بوی ناخوشایند به این توصیه‌ها عمل کنید:

• هر روز پایتان را به طور کامل با آب و صابون بشویید، و سپس به طور کامل خشک کنید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود.
• به طور مرتب  کفش‌ها و جوراب‌های‌تان را تغییر دهید - دست کم روزی یک بار.
• از پودرهای بوگیر پا به طور روزانه استفاده کنید.
• پاهای‌تان را از لحاظ علائم عفونت قارجی و باکتریایی معاینه کنید و هر عارضه‌ای را فورا درمان کنید.
• جوراب‌های پنبه‌ای جذب‌کننده ضخیم  بپوشید.
• کفش‌هایی بپوشید که از موادی ساخته‌ شده‌اند که به هوا اجازه عبور می‌دهند، مانند چرم یا کرباس یا توری و از کفش‌های پلاستیکی یا نایلونی پرهیز کنید.
• یک جفت کفش مشابه را برای بیشتر از دو روز متوالی نپوشید.

HealthDay News,24 Sep., 2007